Brun utan sol


Idag ska jag berätta om hur man får en fin brun utan sol på kroppen i några lätta och självklara steg.

1. Scrubba kroppen med en peeling vante och kroppspelling för att ta bort alla döda hudceller. Då sitter effekten kvar bättre och längre.

2. Smörj in kroppen med en mjukgörande lotionen. Smörj även in armveck och knäveck. Detta gör att risken för ränder minskar.

3. Smörj in och låt torka ordentligt. Ta på dig lösa kläder då de kan missfärgas annars. Tvätta händerna för gula handflator avslöjar genast vart du fått din fina sommarkyssta bruna hy. Glöm inte att smörja in överallt.

4. Brun och fin. Smörj in med mjukgörande lotionen varje dag så håller färgen längre.

Det finns många olika brun utan sol där ute. Mousse, creme, lotionen, servetter, dusch. Färger kan även variera från person till person från orange - gul - brun. Finns speciella till kroppen och till ansiktet. Jag tycker personligen att Matis och Id bare minerals är bra brun-utan-sol. Mer info om just brun-utan-sol cremer kommer i ett senare inlägg.


Honey & Apricot Body Scrub

Honey & Apricot Body Scrub

heter en av våra nya behandlingar på SPARADISET. Jag har tidigare berättat om lakrits- och spirulina inpackning. Vår Honey & Apricot scrub börjar med att en varm honungsblandning (ekologisk olja och honung) ringlas över din kropp, sedan strösslas ett  aprikoskärnemjöl över honungen och blandningen masseras in med fasta tag.En svag doft av honung sprider sig i rummet. Den här behandlingen passar dig som har lite känsligare hud. Terapeuten följer ett mönster på din kropp som främjar energiflödena där ny energi kommer till ditt hjärta och gammal energi rensas ut. Behandlingen ökar blodcirkulationen och är snäll mot din hud som blir elastisk och mjuk. Efter duschen tar din terapeut hand om dina fötter i en fotritual med en varm aromahandduk och mjukgörande inpackning. Därefter masserar du in med ett välgörande Body Butter med cocos och lavendel som stärker din hy och gör den silkeslen. Välj även till 20 min eller 50 min massage och din dag blir fulländad!

Honey Scrub 45 min 645 kr

Honey Scrub + 20 min massage 925 kr

Honey Scrub + 50 min massage 1125 kr


En grymt härlig behandling att både ge och få. Bra att göra en kroppscrub inför solsemester så att brännan håller sig längre. För när man scrubbar kroppen så tar man bort döda hudceller och fräsch ny hud kommer fram. Man byter ut sin hud var 28 dag, längre period när man blir äldre. Så tar man bort dessa döda hudceller så håller brännan längre för att ömsningen av huden...Glöm inte SPF till solningen.

Liquorice & Spirulina Wrap


Sparadiset är under ständig utveckling så nu har ägarna bestämt sig för att utöka vår behandlingsmeny med 2 nya behandlingar. Jag tänkte berätta om den ena idag. När jag höll på att starta eget så var jag i kontakt med en lakritsbutik för ett sammarbete. Jag tänkte göra en lakritsinpackning. Men starta eget planerna sköts upp när jag fick erbjudande om att börja arbeta på Sparadiset igen, då jag sa upp mig 6 mån innan.

Så nu har vi en ny behandling som heter: Liquorice & Spirulina Wrap
Lakritsroten som är en viktig ingrediens i denna inpackning, är känd för sina antioxidanta ämnen och används mycket i mediciner. Jag blandar sen lakritsroten med den berömda spirulina-algen som stärker immunförsvaret och rensar ut din kropp. Spriulina är även bra då den ger näring och lyster till din hy. Denna varma inpackning appliceras över kroppen, medan du låter inpackningen verka så ger jag en skaplmassage. Efter duschen kommer jag genomföra en fotritual som inleds med en varm aromahandduk, sedan masseras en mjukgörande fotinpackning in innan fötterna packas in i mysiga duntofflor. Därefter masserar jag in din kropp med ett välgörande Body Butter med cocos och lavendel som stärker din hy och gör den silkeslen.

Ska bli spännande med den här behandlingen. Jag älskar lakrits och killen har sagt att han vill vara den första som testar denna behandling. Behandlingen kostar 645 kr hos oss på Sparadiset. Man kan även lägga till 20 min eller 50 min massage om man så önskar.



Kaffescrub


Fick en sån givande feedback idag av en, så jag fick en enorm stor lust att skriva ett nytt inlägg. Hon gillade saltpeelingen som jag skrivit om tidigare. Så idag tänkte jag komma med ett annat tips på en scrub för kroppen. Som jag tidigare nämt är peeling bra för kroppen då man tar bort döda hudceller så man får en ny fräscha hud, ökar cellförnyelsen och får en mjuk härlig hud.

Kaffe är bra mot celluliter då det ökar blodcirkulationen samt verkar utrensande. Så blanda ihop denna i en liten burk och ha den i kylen. Bara att scrubba på som bara den sen på baksida lår. Visste ni förresten att 95% av alla kvinnor har celluliter och bara 5 % av männen? Kvinnorna har från midjan och ner, medan männen har från midjan och upp. Orättvis fördelning av fettet.




KAFFESCRUB


Kaffepulver, grova malda kaffebönor (grovmalda kaffebönor ger en kraftfullare peeling)
Neutral olja som ex. olivolja
Råsocker (strösocker går bra men blir inte lika effektiv)
Några droppar eterisk olja Vanilj, för dem som vill ha lite mer lukt på sin peeling (går att utesluta)

Man kan även lägga i kaffesump om man vill men risken är att peelingen börjar mögla då den innehåller vatten och inget konserveringsmedel. Så gör man en peeling för en dusch så kan man ta kaffesump, annars rekommenderar jag att man har kaffepulver eller grovmalda kaffebönor samt ha den i kylen. Nu ska jag själv hoppa in i duschen och peela :)


Solarium

Idag har jag gjort något som ör helt förbjudet att göra när man är hudterapeut. Jag köpt mig lite värme och kärlek från ett solarium. Ajabaja Michelle. Så får du ju inte göra. Nu kommer jag straffas med en förtidigt åldrad hud med rynkor och pigmentfläckar. Sen får man absolut inte sol när man gjort AHA-peeling i ansiktet inom en vecka, eller som mitt fall där vi gjorde 4 peelingar under 3 dagar. Lever inte alltid så som jag lär ut.

När jag var yngre så solade jag ofta i solarium. Under en period blev det 4 ggr/v, som trappades ner til 2 ggr/v, sen till 1 ggr/v, därefter 2 ggr/mån, 1 ggr/mån och nu köper mig lite värme någon gång per år. Det är inte farligt att sola upp till 10 ggr/år, men fler kan ge en ökad risk för hudcancer. Jag håller mig till 1-2 ggr/år. Det ett solarium gör är att utsetta kroppen för ultraviolett (UV) stålning. Detta ger en härlig biverkning av brun hud. Men om ni har tänkt på det, så har de som solar i solarium en dassig gråtonad brunfärg. Permanent brun hy och regelbundet bränd hy ökar risken för hudcancer, så överdribv inte solningen i solarium. Enligt Statens strålskyddsinstitut så har man en ganska liten risk att drabbas av hud cancer om du solar solarium MINDRE än 10 gånger per år. I solarium finns det mest UVA, age som vi kallade det i skolan. UVA-strålning tränger ner sig djupt ner i huden och gör att huden åldras snabbare vilket kan också skada DNA som gör att man kan utveckla cancer, d.v.s hudcancer. UVA-strålningen gör att rynkor bildas snabbare. Sen står det i en studie som jag läste att det är inte farligt att sola under gravidtitet för strålningen slutar vid Dermis. Fostrets utveckling hindras alltså inte.

Jag solade idag för jag kände mig väldigt blek och trist. Var ca 1,5 år sen jag solade sist i solarium så jag hade ytterst lite ångest i solariumet. Kände dock att jag gärna hade velat smörja in mig med lite SPF i alla fall.

Fanns stå solarium där med men jag ville ligga ner och sova en stund :-)

_____



Seasalt & Coconut bodyscrub


Häromdagen hade vi frukostmöte med nästan alla ordinarie från Sparadiset. Härlig frukostbuffé och prat om vad som kan förbättras, framtidsplaner, vad som gjorts bra samt göra en behandling på varandra för att få feedback. Vi fick göra SeaSalt & Coconut bodyscrub. Den behandlingen är 45 min lång. Behandlingen börjar med att varm olja ringlas över kroppen innan vår egengjorda Seasalt & coconutscrub appliceras och masseras in med fast rörelser som följer ett mönster som främjer energiflöderna, där ny energi kommer till hjärtat och gammal energi rensas ut. Rummet fylldes av välluktande kokosdoft. Behandlingen ökar blodcirkulationen och främjar cellförnyelsen då döda hudceller scrubbas bort. Huden kändes underbart mjuk och silkeslen. Efter duschen masserade min terapeut in vår egengjorda bodybutter med doft av kokos och lavendel som stärker samt återfuktar huden. Kändes underbart och välbehövligt. Man känner verkligen att scrubben tar för den är ordentligt rivig, så då vet man ju att den ger effekt.

45 min på salongen kostar 595 kr. Perfekt nu inför sommaren...




By the way, den inårgående finnen är fortfarande kvar efter misshandeln av djuprengörande produkter men den är mycket mycket mindre. Så lite mer tålamod :-)
______


Ryggbehandling


Idag fick jag in en härlig tjej på behandling som hade en hel del finnar på ryggen, som hon ville ha hjälp med. Så då kom dektektiven Michelle fram. Tjejen hade långt hår, så man kan ta det förgivet att hon använder sig av balsam. Hon var ung utan barn, så fick reda på att hon använde p-stav. Ansiktet såg bra ut, men med lite hormonella områden längs käken. Hon använde inte peeling hemma.

Så behandlingen blev följande:

Rengöring
Dubbelpeeling (kornpeeling + AHA-syra)
Portömning
Djupverkande mask med salicysyra (bakteriedödande och mjukar upp döda hudceller)
Pure ampull (teetree-olja)
Creme

Hon köpte med sig pure ampuller och djuprengörande mask för behandling hemma som ska läggas på ryggen 1-2 ggr/v samt att hon ska skölja ur sitt balsam med huvudet framåt och inte bakåt så att det rinner ner på ryggen. För antagligen har balsamet som är väldigt fet. Hon nämnde själv att balsamet var väldigt fet. Så om 4-5 veckor ska jag ringa henne för att se hur det gick med behandlingen...

Finnar och utslag på ryggen kan bero på mycket som hormonella förändringar, svettning, ökad talgproduktion, balsam, bodylotion, tvättmedel etc.

____________

___________

Intim vaxning

Låt oss reda ut begreppet med intim vaxning. Vid vaxning avlägsnar man hår på valt område. Resultatet brukar hålla upp till 4-8 veckor men det kan mycket väl hålla upp till 12 veckor om man vaxar håret i tillväxtfasen. Håret befinner sig i 3 faser:

Den anagena fasen
– tillväxtfasen
Omkring 85% av alla hårstrån är i växande fas vid en viss tidpunkt. Den anagena fasen eller tillväxtfasen som den även kallas kan variera från två år till åtta år. Hår växer ungefär 10 cm per år.

Katagen fas – övergångsfasen mellan aktiv och vilande tillväxt
Den katagena fasen varar ungefär en eller två veckor, under den katagena fasen kymper hårsäcken och hårstårt släpper. Denna fas medför att papillen drar ihop sig och varar i allmänhet mellan några dagar till ett par veckor. Omkring 1 procent av håret befinner sig i detta katagena stadium.


Telogena fasen – vilofasen
Ungefär 14% av håren är i den telogena fasen. Vilofasen följer efter den katagena fasen och den är normalt ca 5-6 veckor. Under denna tid växer inte håret men det sitter kvar i hårsäcken. I slutet av telogena fasen går hårsäckarna åter in i den anagena fasen. Håret går sedan in i det telogena, det vilande, stadiet. Omkring 14 procent av hårstråna befinner sig i detta vilande stadium, som varar under ca tre månader, tills det lossnar mer eller mindre spontant. En ny anagen (aktiv) fas startar sedan som då ersätter det förlorade hårstrået.


Jag såg på programet efter kl 10.00 med Malou härom dagen. De diskuterande vaxning, botox och restylane. Kayo som då nu är dipl. hud- och spaterapeut, berättade att hon tyckte att en brasiliansk vaxning var ett ingrepp samt att man tog bort allt hår, men hon har fel fel fel. Vid en brasiliansk vaxning spar man en sk landningsbana. När man tar bort allt hår, och då menar jag allt som läppar, kransen och rumpa, kallar man den Hollywood (som kom till efter porrindustrins framfart). Det är inget ingrepp men man bör vara minst 18 år för denna sorts vaxning samt man bör veta vad man ger sig in på. Håret är för att skydda vårt sköra och vackra underliv. Jag intim vaxar mig själv och tar i stora drag allt, jag har då inte märkt några konskevenser av vaxningen. Jag har många kunder på salongen som gör det hos mig och de samt sin partner uppskattar det. En intim vaxning hos mig på Sparadiset kostar 390 kr. Helt klart prisvärt och inget du kommer att ångra!! Den gör ont första gången men efter det är det en barnlek. Första gången är det så mycket hår och rötter men sen tunnas det ut. Vid regelbundning vaxning tunnas håret ut och blir mjukare än vid rakning. Jag tycker det gör ondare att vaxa benen än att göra en hollywood-vaxning.



Det finns olika typer av intimvaxning.
Brasiliansk vaxning - man avlägsnar allt hår utan 1 inch, som man låter vara kvar
Playboy - man avlägsnar allt hår utan den triangel eller hjärta med hår som får vara kvar
Hollywood - man avlägsnar allt hår, även rumpa
Talismanen - man avlägsnar så mycket som önskas
Bikini - är inte riktigt en intimvaxning för man tar bort håret vid troskanten och inte mer.

Jag är en mästare på vaxning efter ett antal kurser och utbildingar, så är man nyböjare bör man komma till mig, då vaxning är en av mina stora passioner. Det finns många oseriösa vaxare där ute. Haft kunder som berättat om hur de fått blödande sår då terapeuten slitet med hud etc. Det gäller att ha rätt vax som är anpassat till den typen av vaxning. Och nej, man får inte slappare hud av vaxning som det sägs på stan. Jag har vaxat länge och jag har då inte fått några fladdermusöron till läppar.

24-timmars regeln
Vid all vaxning gäller 24- timmars regeln för att undvika inflammerade hårsäckar, denna regel innebär:

- ingen användning av parfymerad hudkräm
- ingen tvål i duschen
- inga bad/bastu
- ingen sol
- ingen peeling (det kan dock vara bra och göra en peeling innan vaxningen)
- helst ingen träning

_______________

Skönhetskväll å la Michelle


Igår hade jag en pysseldag för mig själv. Fick en sådan huvudvärk och tryck i ögonen efter besöket hos kiropraktorn så träning kändes utesluten då jag tröståt lite kärleksmums som jag bakade. Så igår blev det Michelle-dag. Så hur går en skönhetskväll å la Michelle till?

Började med att vaxa mig själv, benen och en intimvaxning. Jag har mycket och mörka hår så det blir bättre att vaxa så jag inte irriterar huden med rakning varje dag. Känner mig fräsch och ganska het faktiskt. Jag vaxar mig ungefär var 4-6 vecka och brukar bara behöva spara håret någon vecka, så under mensveckan får det växa på. Håret blir mjukare mot när man rakar och håret blir lite glesare. Brukar vaxa armhålorna med men Malin testade vaxet på mig i veckan så då slapp jag göra det. Får man håret i tillväxtfasen så har hårsäcken en vilofas på upp till 3 mån så då slipper man lite hår ett tag. Ska ta tag i laser sen när jag läst in mig mer på ämnet.



Sen fick fötterna en liten uppfräschning med filning, nagelarbete samt en ny lackning i OPI:s lack. Brukar fixa mina fötter 2-4 ggr i månanden. Fina fräscha vårfötter. Jag visar fötterna varje vecka då jag dansar och inte får ha strumpor på mig så då måste jag ha fina fötter året runt. Brukar ha ett nytt lack varje vecka men nu börjar färgerna ta slut så dags att köpa lite nya.



Jag har en ganska torr hårbotten så jag brukar smörja in hårbotten ibland med solrosolja eller mandelolja blandat med eterisk lavendel, som får verka en stund innan duschen. Oljan återfuktar och lugnar hårbotten. Idag använde jag mig av Kerstin Florians lavendel body oil som är solrosolja och eterisk lavendel. Perfekt till torr hårbotten. Sen måste jag använda mig av bra schampo som inte torkar ut för mycket så för tillfället använder jag Dermanords hair & body schampo med doft av rosmarin. Den torkar inte ut min hårbotten och den doftar fantastiskt. Oljan gör håret mjukt och slikeslent med en fin hårbotten. Värt att testa för de som flagar lite från hårbotten, det behöver inte alltid vara mjäll.



Medan oljan verkade på hårbotten så tvättade jag rent ansiktet från dagens smink och lade Exuviance 20% AHA-syra som fick verka ca 10 min. Aha peelar lite bättre än en kornpeeling samtidigt som den ökar cellförnyelsen och gör min hud len och lystergivande. Jag brkar även lägga brynfärg här någon gång i månanden men praktikanten på jobbet fick öva på mig i veckan så det behövde jag inte göra den här gången. Sen var det dags för återfuktning så det blev en kylande ögonmask och en återfuktande peeloff mask. Babor har en fantastisk ögonmask som man lägger i kylen. Efter 15 min var det dags för den efterlängtade duschen. Håret känns flottigt efter oljan så skönt med dusch. In under varma härliga strålar och låta kroppen peelas med Dermanords bodyscrub + peelingvante. O jag vet, man ska inte peela kroppen efter en vaxning utan innan men idag orkade jag inte bry mig då dagen skedde på impuls. Jag peelande inte så hårt.



Efter duschen smörjde jag in hela kroppen med sheasmör som verkar mjukgörande och återfuktande. Ansiktet fick sig några återfuktande ampuller och en härlig återfuktande creme.



Kände mig som ny och fräsch efter min härliga lilla pysselkväll. Den var välbehövlig. Killen tycke jag var len och mjuk över hela kroppen. Han blir helt fascinerad över hur man kan vara så len och mjuk. Bra hud- och kroppsvård säger jag!!

Så är min pysselkväll som jag brukar unna mig ganska ofta men det tar lite tid. ca 2 -3 timmar får man räkna med så det gäller att planera sin tid väl för att få ihop det om man har andra åtagande som man måste göra. När man får familj sen lär det inte finnas lika mycket ork och tid.
___________

Sheasmör till en torrboll


Är det något som jag älskar att smörja in min torra vinterhud med så är det med sheasmör. Det är ett fantastiskt fett till huden. Sheafett som görs av sheanötter och har används i Afrika i många många århundranden mot uttorkning av sol och vind.

Är man gravid bör man smörja in magen med sheasmör för att undvika bristningar, då huden blir mjuk och mer följsam. Många garvaidcremer innehåller shesmör eller sheaolja, men vill man tänka ekonomiskt och vill ha en creme utan utfyllnadsämnen så kan man köpa egen ren sheasmör. Fungerar också väldigt bra till eksem och till småbarn med böjveckseksem, torra kinder etc.

Sheasmör är i fast form tills man lägger det mot huden för då smälter det och det blir väldigt kladdigt. Ger en mycket fet, klibbig och lite sträv känsla på huden och stannar kvar där; det tar flera timmar för fettet att absorberas. Tas upp mycket långsamt av huden. men det är värt det. Man känner sig inte torr och huden stramar inte så som den kan göra vid torr hud. Det man bör tänkta på är att sheasmör kan täppa till porerna för en väldigt fet hy, vilket man kanske inte eftersträvar.

Det fungerar att göra egen bodybutter med sheasmör, eterisk olja och en fuktbindare. Självklart kan man ju smörja in sig med bara sheasmör och inte tillsätta något annat. På salongen gör vi vår egen bodybutter men det är ju självklart ett hemligt recept och det kan jag inte dela med mig av men det finns härliga recept på internet via naturkostmetik.se och crearome.se. Vi försöker tänka miljövänligt och ekologiskt på salongen så vi gör en del produkter själva, samt källsorterar, handlar ekologiska råvaror etc. Kom in och testa våra behandlingar som innehåller insmörjning av bodybutter med en unik och härlig behandling så kommer du märka hur mjuk och len du blir efter!!



_______

Fina fötter


Det är viktigt även under vintern att pyssla om sina fötter, även om vi gömmer dem i strumpor och skor. Så här på vintern kan torra och missköta fötter resultera i ömmande självsprickor.

* Fila bort förhårdnander, gärna med pimpsten i duschen när fötterna är uppmjukade. Har du självsprickor så smörj in dem med olivolja innan filningen.
* Peela fötter med en grovkorning scrub.
* Fila naglarna åt ett håll. Klipp rakt om du ska klippa för att unvika nageltrång. Under inga omständingheter är det tillåtet att riva bort naglarna.
* Mjuka upp nagelbanden och peta tillbaka dem försiktigt med orangesticka. Man kan även mjuka upp nagelbanden och ta bort döda hudceller med lite väteperoxid 3 %.
* Smörj in fötterna dagligen. Gärna på kvällen, stoppa ner fötterna i bomullsstrumpor eller plastpåsar för att optimal återfuktning.



______________


Egen kroppspeeling


Lagom så här till julafton kanske man ska unna sin kropp en ordentlig peeling för att få bort döda hudceller.

Blanda:
Grovkorningt havssalt
Kallpressad olivolja (eller annan olja som luktar gott eller är neutral i lukten)

In i duschen, skrubba för fulla muggar, duscha av. Smörj in.

När man tar bort döda hudceller är det lättare för cremer att sugas in i huden, då ingen barriär hindrar inslussningen. Man kan även blanda in några droppar av en eterisk olja för lite mer lyx- och spakänsla. Vill man ha en kraftfullare peeling, så kan man använda sig av en peelingvante....

___________________

Nyare inlägg
RSS 2.0