.

 

Visste du att vem som helst får kalla sig hudterapeut oavsett om de har en utbildning eller inte?! Man kan även läsa till hudterapeut via skolor som inte är godkända via SHR (Sveriges hudterapeuternas riksorganisation). Läser man en SHR godkändskola, och det finns flera stycken i Sverige, så blir man medlem i SHR och får kalla sig Auktoriserad hudterapeut. Tyvärr är inte yrkesnamnet Hudterapeut skyddat, men om du går till en auktoriserad hudterapeut, ansluten till SHR har hudterapeuten en garanterat gedigen utbildning och utför professionella behandlingar samt att de innehar en behandlingskadeförsäkring för dig som kund (om nu olyckan skulle vara framme).

 

 

 

En ofullständig utbildning är inte acceptabelt för branschen, kunderna eller för den svenska arbetsmarknaden. SHR har en app som man kan ladda ner som visar vart i din närhet det finns hudterapeuter som är medlemmar i SHR. Jag är medlem så ni är i trygga händer hos mig :-)

 

Något som nästan alla kvinnor, oavsett kroppsform, lider mer eller mindre av är celluliter. På kvinnor syns oftast celluliterna på rumpa och benen medan på männen oftast på magen. Visste ni att 95 % av kvinnorna har celluliter och då syns de från midjan och nedåt medan endast 5 % av männen lider av celluliter och då från midjan och uppåt.

 

 

Vår hud består av tre lager. Det översta lagret, överhuden, är mycket tunt och vattenavstötande. Nästa lager, läderhuden, är tjockare och består av ett nätverk med bindväv som ger huden styrka och spänst. I det djupaste lagret, underhuden, finns det först och främst fettceller och blodkärl. Här lagras och omsätts fett, vätskor, sockerarter, proteiner och kemiska ämnen. 

 

 

Hur skapas celluliter
Vad orsakar då att man får celluliter? Inte mer avancerat än att vi får sämre blodgenomströmning som leder till vattenansamlingar i vävnader som i sin tur bidrar till att toxiner och restprodukter inte transporteras ut, utan fastnar i kroppen. Dessa ansamlingar tillsammans med trycket från uppsvällda fettceller ger gropar i huden som är ett kännetecken för celluliter. Smala personer lider också av celluliter även om det är fler med övervikt som drabbas. Viktuppgång leder till att fettcellerna ökar i omfång och börjar trycka på blodkärlen, vilket påverkar blodcirkulationen. Blodkärlen försvagas och lymfkärlens förmåga att föra bort slaggprodukter försämras.Om huden är tunn eller pressen från fettvävnaden är hög blir ojämnheterna tydligare. Kvinnor har tunnare hud än män och därför har vi berikats med mer celluliter. 

 

Det finns mängder med cremer och behandlingar ute på marknanden för att behandla celluliter. Tyvärr så fungerar de flesta av dem inte. De arbetar uppe på ytan men som ni nu vet så kommer celluliter från underhuden. Det blir alltså lite som att kasta pengarna i sjön. Det bästa sättet att minska sina celluliter är tyvärr kanske det mest tråkiga och tidskrävande sättet för många. Motion och hälsosam mat. Det finns inga genvägar, ju mer du använder dina muskler desto fastare blir vävnaden i huden och desto mer fett förbränns. Man behöver inte hitta tid för att gå på gymmet, man kan helt enkelt finna vardagsmotion som att använda trappor i stället för hiss, hoppa av några stationer tidigare och gå eller ta 30-60 min promenad med hunden/sambon/vännen. Minska på fett, salt och socker till lagom nivå i din kost.En sund kost som är rik på frukt och grönt förser kroppen med viktiga näringsämnen som förbättrar ämnesomsättningen. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att hjälpa till med slaggutrensningen. Sköna alternativ som hjälper till på traven är massage, torrborstning/kroppsskrubb. Det hjälper till att öka blodcirkulationen. 

 

 

 

 

 

Jag har skrivit om det förut men det tåls att skriva om det igen. Sitter och tittar på TV och TVShop kommer upp som reklam mellan programmen och jag blir lite förvånad över att Proactive finns kvar. Att någon ens köper det! Om du aldrig hört talas om dem så är Proactiv en hudvårdsserie för problemhy. Det som skiljer den från mängden är att företaget bakom satsat mycket pengar på kändisreklam. Vad som inte berättas i reklamen är att kändisarna som Jessica Simpson, Justin Bieber, Kate Perry mfl. får miljontals kronor för att göra de uttalanden företaget ber dem om. 

 

 

 

 

Det är skillnad på akne och finnar. Har du akne så behöver du oftast antibiaotika som hämmar bakterietillväxten. Risken är att du förvärrar din akne med proactive. Jag rekommenderar att man går till en bra hudterapeut eller till en hudläkare för att få rätt produkter till ens hy.

 

 

 

Nu när MD formulation ska sluta säljas i Europa så måste jag finna ett annat märke att använda. Jag har snubblat över detta märke flera gånger men aldrig haft möjlighet att testa det. Men nu tycker jag att dagen har kommit för mig att överge MD för att testa Gilda Cosmetic.

 

 

Har ni hört talas om Gilda förut? Det är en svenskt märke som grundades 1988 av hudterapeuten Gilda Lileblad. Hon har även hudterapeutskolan Gilda. Hennes ändamål med hudprodukterna är att de ska vara enkla att använda samt att de ska innehålla aktiva ingredienser för att få fram det bästa resultatet av huden. Gilda Cosmetic har produkter till flera olika hudtyper och genom att använda rätt sorts produkter blir huden friskare. Men det visst ni säkert redan.

 

 

Var det fler än jag som såg på nyheterna igår där 2 tjejer berättade om att de fått allergiska reaktioner på Depends gellack? Jag har personligen varit lite osäker på att andra utan erfarenhet av nagelvård och gellack ska testa själva hemma. Handen på hjärtat - hur många här följer instruktioner till punkt och pricka varje gång? Vi som arbetar med konstmaterialnaglar går en utbildning (på olika längd) för att kunna hantera dessa material på bästa sätt. Allt ni får är en instruktionspapper om hur ni ska göra. 

 

 

Många tror att Gellack är mycket bättre och hälsosammare för nageln än andra material men det stämmer inte, enligt min mening. Tänk att när du gör gellack så gör man om det efter 2-3 veckor för att ha ett fint reslutat medan när du gör naglar av annat material så kanske du gör om dem efter 4-6 veckor i genomsnitt. Naglarna blir dessutom tunnare och mer sköra när du använder gellack mot annat material. Fördelen med LEDlampor är att det tar 30 sekunder istället för 120 sek som det tar med UV-lampor.

 

Om du nu vill använda Depends Gellack-kit eller andra kit hemma (lets face it, det är billigare att göra själv), så är det i alla fall några små saker du ska tänka på:

- Först och främst: Ta väl hand om dina naglar och händer. Smörj in dem regelbundet, använd nagelbandsolja, fila med med en bra fil osv. 

 

- Rengör nagel ordentligt från dess naturliga fett med den produkt du fått från ditt kit som ska göra det. Detta är för att lacket ska fästa bättre och sitta längre. Risken är annars att det lossnar från nagelplattan. Efter att du gjort detta får du inte under några omständigheter röra nagel för då får du en fetthinna på nagelplattan.

 

- Pensla på ett tunt lager underlack. Du får inte under några som helst omständigheter få lack på huden eller upp på nagelbanden för kommer det under UV- eller LEDlampan så härdar det. Du löper då större chans till att få allergisk reaktion eller brännskador på din hud. I värsta fall kan nagel lossna helt. Och tror mig, it will hurt like hell och har en otroligt lång läkningstid.

 

 

 

 

- När du tar bort gellacket försök att inte fila ner enda ner till nagelplattan, slita av lacket så att den egna nagelplattan följer med utan följ instruktionerna noga för att skona din egen nagel. Oftast ska man använda nagelbortnaningsmedelt tillsammans med folie som får verka ca 10 min innan du försiktigt pertar bort det m,ed hjälp av en nagelpinne. Många removers för att få bort gellack innehåller aceton och det är väldigt uttorkande och gör att dina naglar blir ännu svagare och tunnare. 

 

 

- Om det gör ont eller minsta stickning i nagelplattan när du har dem under UV-lampa alt. LEDlampa bör du vänta med att göra om det då detta betyder att nagelplattan är tunn. Låt nagel vila och bli tjock igen. Man byter naglarna på fingrarna ungefär 2-3 gånger/år.

 

Men personligen tycker jag att det är värt de där kronorna att gå till en utbildad nageltjej. Den lilla lyxen med att någon fixar våra naglar tycker jag att vi kan unna oss. Jag gjorde mina naglar hemma själv förut men nu när man har fått en liten underbar dotter så tycker jag det är grymt mysigt att gå iväg och att någon pysslar om mina naglar samtidigt som jag får en liten stund för mig själv.

 

 

När vi ändå har pratat om Brun Utan Sol produkter så måste jag passa på att nämna Hollywoods hetaste brun utan sol märke. James Read är Englands ledande brun-utan-sol-expert med flera års erfarenhet inom ämnet/branschen. Bland hans kunder kan man hitta bland annat Lady Gaga, Mariah Carey samt Clive Owen!

 Pris: 75 kr

 

James Read - Bronzing spray clear
En spray som ger en jämn färg som utvecklas under flera timmar. Håller upp till 7 dagar men du kan alltid bättra på färgen 1-2 gånger per vecka. Denna spray är försedd med en 360 graders sprayfunktion som gör att det är lätt för dig att använda den. Rik på vårdande ämnen.

 

 

Pris: 230 kr för 200 ml

 

 

James Read - Liquid Tan for body
Som namnet avslöjar så är detta en flytande brun utan sol produkt från James Read. Den finns i 2 nyanser, Light och medium, för att du lättare ska få rätt färg för just din hud. Rik på vårdande ämnen.

 

 

Pris: 290 kr för 250 ml

 

James Read - Bronzing mousse

Pris: 230 kr för 200 ml

 

James Read - Wash off tan for body
En produkt för er som vill ha färg för en kväll! Detta är en broinsfärgad lotion som håller färgen tills att du tvättar bort den. Perfekt för en kväll alt. använda som komplement till din vanliga brun utan sol produkt om du fått vita områden som du vill bättra på lite.

 

Pris: 230 kr för 200 ml

 

James Read har fler BUS-produkter för ex. ditt ansikte med en mask som du kan sova med. Det bästa av 2 världar. En återfuktande mask som arbetar med din hud under natten samtidigt som du får en fin brun nyans. Hans produkter kompletterar varandra och ett stort plus är att man inte får den där doften som man kan får av en del andra BUS-produkter. Den orange tonen får man inte heller utan här får man en äkta brun nyans som ser ut som att du varit utomlands på en härlig varm solsemester. Några av hans produkter är även färgade så man ser vart man applicerat så att man inte får ränder. En toppen produkt som kommit till Sverige man kan säga :-)

 

 

 

 

Ett återkommande ämne varje år är Brun utan Sol. Sommaren dröjer här och vi har fått uppleva några mysiga men regninga dagar. Det är nu man vill komma ur sin vinterbleka hud och istället träda in i en mer sommarkysst look. Det finns bättre alternativ än att lägga sig i soluraiumet eller ta barbie-sprutan. Ni har hört det förut och den kallas BRUN UTAN SOL!

 

Men vilken brun utan sol ska man välja? Det finns en hel del olika varianter i olika prisklasser och tyvärr så är det lite som så att man får vad man betalar för. Det som gör att man får en brunare nyans är det aktiva ämnet DHA (dihydroxiacetone) som kommer från fruktsocker. När det reagerar med proteinet i yttersta hudlagret färgas huden brun. Hur brun och vilken nyans av brunt måste man prova sig fram till. Det beror både på produkten, den egna hudtonen och hur den appliceras.

 

Tips för att få brännan så jämn som möjligt:
- Ta en varm skön dusch och peela huden samtidigt med en bra peeling
- Efter duschen smörjer du in huden med en bra återfuktande creme ex. MiniDerm
- Innan hudcremen sjunker in helt så börjar du smörja in huden med Brun Utan Sol (BUS)
- Ta en kroppsdel i taget och fördela cremen/moussen tunt och jämnt
- Ta lite mindre creme/mousse på armbågar, knän och fötter
- Efter du applicerat klart tar du en fuktig bomullstuss för att ta bort överflödig creme/mousse på ex. armbågar
- Tvätta händerna noga för att inte avslöja din fina bruna färg

 

Ta inte i allt vad ni orkar för att få så brujn färg som möjligt utan låt det komma lite mer smygande. För inte vill ni väl se ut så här?

 

Jag har vetat om det ett tag, eller sen februari. Men tyvärr så stämmer ryktet. MD Formulations ska sluta att säljas i Europa. De kommer endast finnas i några delstater av USA. Väldigt tråkigt då detta märke verkligen ger ett bra resultat och passar för de flesta hudtyper. Grundaren och skaparen av MD Formulationen (Joe Lewis) kommer lansera en ny serie i Augusti som heter Elisabeth Arden PRO som påminner om MD och Priori. De ska vara mer aktiva men jag har inte testat dem själv än. Jag väntar med spänning på att få gå utbildningen i Augusti. De fantastiska peelingpads från MD kommer att finnas kvar och då för 3 olika hudtyper med olika styrkor på AHA hos Elisabeth Arden Pro. Vill ni inte testa dem så kan ni alltid testa Jan Marini som ska vara likvärdig MD formulationen då en av grundarna av MD har startat upp det. Så passa på att hamstra upp på MD nu innan de slutas säljas i sommar så har ni säkrat er hudvård ett tag framåt tills ni hittar nya produkter som ger lika bra resultat.

 

Nu har man äntligen fått komma in i sin nya lägenhet! Vi har varit ute på vift, nästan som små luffare, då vi hade 2,5 vecka utan boende när de nya flyttade in i vår gamla lägenhet. Det har gått bra men är det något som har fått lida så är det mina naglar. Packat ner och packa upp ur  flyttkartonger, ni förstår säkert hur mina naglar ser ut efter ett tag. Som tur är så har Mavla kommit med nya roliga färger i vår igen. Bländande färgstarkt mode, starka färger som tänjer på gränserna, men alltid med elegans. Mavala lanserar Techni-Color Collection, starka och djärva färger, vissa skimrande och med ljusreflektioner.